La metodología Coaching-Learning®
Durante el aprendizaje, el cerebro humano relaciona y asocia la enorme cantidad de información que recibe por todos los sentidos: busca pautas y crea esquemas que le permitan entender el mundo. Pero no todos seguimos el mismo procedimiento.
Por eso definimos Coaching-Learning® como un diagnóstico y desarrollo de los procesos de aprendizaje para fortalecer un sistema de gestión por competencias, combinando las competencias básicas y transversales con las emocionales y supraemocionales, bajo principios de excelencia y siguiendo modelos de redes en el entendimiento y la aplicación de los algoritmos de aprendizaje profundo.
Y todo recorrido empieza por un gesto que parece contradictorio: antes de aprender, hay que desaprender. Mirar lo que ya creemos saber para poder elegir de nuevo.
Tomar conciencia
La mayoría de las personas, sobre todo quienes habitamos ambientes urbanos, vivimos rodeadas de miles de estímulos. El trabajo, la pareja, los niños, el tráfico, las prisas, el teléfono, los emails, las noticias, las preocupaciones… mantienen nuestra mente continuamente ocupada. A menudo emprendemos tareas que realizamos automáticamente, repitiendo una y otra vez los mismos gestos mientras pensamos en otra cosa.
La obsesión por conectarnos nos ha acabado desconectando del entorno y de nosotros mismos, alejándonos del aquí y el ahora. Ya lo decían los antiguos romanos: Carpe Diem, vive el momento, tu momento.
Aprender a des-aprender
Para desaprender y tomar conciencia conviene resaltar qué entendemos por gestión eficiente de la información. No todo lo que hemos aprendido en la vida tiene la misma utilidad —aunque todo aprendizaje es necesario—, y sea cual sea nuestra edad y la educación recibida, siempre es posible modificar los parámetros y esquemas mentales adquiridos.
En estas primeras fases no solo hay que conseguir una actitud (motivación) para el aprendizaje: es crucial el descubrimiento de capacidades sobre las que quizá nunca habíamos reparado. El recorrido va del desaprendizaje al diagnóstico, de ahí al desarrollo, y culmina en el reaprendizaje.
El Mindfulness y el reaprendizaje
El Mindfulness bebe directamente de las técnicas de meditación: consiste en una forma especial de prestar atención, conscientemente, al momento presente, suspendiendo los juicios y parándonos a analizar la situación antes de actuar o decidir. Son técnicas simples pero poderosas que, practicadas con regularidad, entrenan el cerebro para mejorar la atención y el enfoque.
Con el Mindfulness del Coaching-Learning® te proponemos un proceso profundo de toma de conciencia personal: desconectar de las distracciones externas y reflexionar sobre tus creencias y valores, alineándolos con tus comportamientos reales. En este proceso es fundamental comprender la diferencia entre conocimiento y sabiduría. La verdadera transformación ocurre cuando somos capaces de desaprender lo que ya no nos sirve, desde una posición de madurez y coherencia emocional.
Valores
Motivación
Capacidades
Conocimiento
Acción
SER
Todos sabemos «ser» porque somos; la pregunta es si estamos desarrollando la mejor versión de nosotros mismos. Con frecuencia ponemos freno a nuestro verdadero potencial con creencias limitantes («no soy bueno», «voy a hacer el ridículo», «me da vergüenza»). El aprender a SER invita a reflexionar sobre esas creencias latentes —las que definen tus puntos fuertes y los más débiles— para orientar tu acción hacia tu vocación, en línea con quién quieres llegar a ser. Es la dimensión ontológica: principios y valores que te forman como persona.
QUERER
El comportamiento humano es difícil de ordenar en esquemas rígidos: cada cultura, cada persona, tiene sus propios cuadros de conducta. «Aprender a querer» tiene que ver con la motivación, y esta se origina en factores muy diversos —una emoción, una necesidad, la curiosidad, el interés genuino por hacer algo por el placer de hacerlo—. Coaching-Learning® ayuda a conocer los procesos que generan esa energía que te mueve, para orientar tu voluntad hacia tus propios objetivos en función de tus expectativas de éxito. Es el motor motivacional, y el corazón medible de la batería actual.
PODER
¿Cuántas veces has dejado de lado proyectos ilusionantes por sentirte incapaz de llevarlos a cabo? El miedo al cambio, al fracaso o a salir de la zona de confort son trabas que nos ponemos a nosotros mismos, basadas en creencias establecidas. La buena noticia es que hay técnicas para superarlas, definir tus verdaderas expectativas y, a partir de ellas, alcanzar tus objetivos: descubrir tu potencial en distintos ámbitos, desde la toma de decisiones hasta el liderazgo. El aprender a PODER trabaja la confianza y la seguridad en uno mismo.
APRENDER
Hay muchas maneras de aprender. De pequeños imitamos; en la escuela adquirimos conocimientos abstractos, pero ¿realmente sabemos cómo aprender? La falta de objetivos claros, el desánimo o las prisas («lo memorizo para el examen y lo olvido») impiden un aprendizaje útil. El aprender a APRENDER recorre los sistemas de representación mental, los modelos y estrategias de aprendizaje, y las técnicas de motivación y concentración —un viaje del constructivismo al construccionismo— para re-aprender a aprender de forma eficiente. Requiere, antes, saber «desaprender».
HACER
Las emociones influyen en nuestro comportamiento y en la toma de decisiones; situaciones inesperadas o estresantes pueden llevarnos al bloqueo. El aprender a HACER profundiza en cómo canalizar conocimientos, emociones y vocaciones hacia la ACCIÓN eficaz y eficiente, para conseguir logros concretos en un proyecto de cambio personal o profesional. Desarrolla habilidades y destrezas aplicables a los ámbitos personal y profesional que potencian la propia evolución del SER.
| Aprender a… | Qué abarca | Estado |
|---|---|---|
| QUERER | Motivación, voluntad, autoeficacia, gestión emocional | Disponible ahora (4 herramientas) |
| PODER | Descubrimiento y potenciación de capacidades | Parcial (estilo motivacional) + acompañamiento |
| SER | Principios y valores que forman a la persona | En desarrollo (cuestionario de creencias y valores) |
| APRENDER | Cómo gestionas la información / tu estilo de aprendizaje | Acompañamiento / horizonte |
| HACER | Habilidades y destrezas aplicadas | Acompañamiento (metodologías de competencias) |
El marco E + C: el espejo de dos miradas
Cada comportamiento se observa en
dos ejes complementarios.
El eje E — la escalera motivacional (1 a 7) responde a una pregunta: «¿cuánto te importa que esto forme parte de tu estilo?». Mide tu identidad aspiracional, quién quieres llegar a ser.
El eje C — la confianza percibida responde a otra: «¿en qué medida crees que esto es ya habitual en ti?». Mide tu autopercepción, quién crees que eres hoy.
La distancia entre ambos —entre quién quieres ser y quién crees que eres— es justo lo que revela el espejo. No es una nota ni un examen: es la diferencia entre tu aspiración y tu conducta percibida, y ahí es donde empieza el trabajo de autoconocimiento.
| ▲ Más motivación | CAJA NEGRA Quieres pero no te ves capaz |
AVANCE Quieres y te ves capaz |
| EQUILIBRIO INTERMEDIO Estado intermedio, sin un patrón dominante |
||
| ▼ Menos motivación | DESCUBRIMIENTO Zona por explorar |
CAJA NEGRA INVERSA Puedes pero no quieres |
| ◄ Menos confianza | Más confianza ► | |
Este marco no es nuevo: hunde sus raíces en más de dos décadas de trabajo sobre el aprendizaje y los valores —desde la incorporación del constructivismo y construccionismo a la docencia universitaria—, y en la distinción entre lo que valoramos y lo que de verdad hacemos, mediada por la voluntad.
El ecosistema Kuhl
Las cuatro herramientas no son piezas sueltas: se articulan sobre el modelo volicional de Kuhl (la teoría del control de la acción) y el modelo del Rubicón de Heckhausen. El recorrido recomendado sigue la secuencia natural del proceso: del estilo que te define, a la voluntad que lo sostiene, a la creencia de que puedes, a la emoción que regula el camino.
| Herramienta | Fase del modelo Kuhl | Qué mide |
|---|---|---|
| CEE · Estilo emprendedor | Tendencia motivacional | Qué te enciende: el estilo que te define |
| GCM · Voluntad emprendedora | Compromiso y voluntad | Lo que sostiene tu esfuerzo: la energía volicional |
| APE-V · Autoeficacia percibida | Intención | Creer que puedes: la confianza de capacidad |
| GE · Gestión emocional | Regulación del camino hacia la acción | Sentir y serenarte: la regulación emocional |
Coaching-Learning® nace en el grupo de investigación SISCAPEM de la Universidad de Sevilla. Su fundamento se apoya en el modelo volicional de Kuhl, en el modelo del Rubicón de Heckhausen y en una reformulación propia de la teoría de la autoeficacia de Bandura (la distinción entre «éxito» autopercibido y «resultados»), desarrollada en la tesis doctoral de la Dra. Ana María Ortí González. El sustrato motivacional bebe de McClelland y Miner, adaptado al siglo XXI por SISCAPEM y testado en programas como Empretec.
Rigor científico al servicio de tu autoconocimiento.